Quando si fa pipì o si ha un movimento intestinale, un pavimento pelvico sano può rilassarsi di riflesso. Questo processo di svuotamento è in realtà un processo complesso che idealmente funziona da solo. Il pavimento pelvico fa tutto il necessario per eliminare urina e feci.
Ma spesso la realtà è diversa: a volte le persone trattengono il respiro o spingono per accelerare il processo. Spesso non si siedono nemmeno. Inoltre, ci sono spesso bambini piccoli che hanno bisogno di cure. Il modo in cui ci comportiamo ogni giorno in bagno ha un impatto a lungo termine sulla salute del nostro pavimento pelvico.
Stefanie è laureata in fisioterapia e si è specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico e per l’incontinenza.
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