Che cos’è un prolasso?

In caso di prolasso, gli organi si abbassano a causa di una debolezza dell’apparato di supporto (legamenti, tessuto connettivo, pavimento pelvico). A seconda dell’entità dell’abbassamento, si parla di prolasso intestinale, vescicale o uterino.
Quando l’utero si abbassa tende a spostarsi verso il basso nella pelvi. In casi estremi, può anche uscire parzialmente o completamente attraverso la vagina.

Cause di un prolasso:
L’indebolimento dei muscoli e dei legamenti accade principalmente a causa di un carico errato in seguito a una cattiva postura o pressioni costanti a livello del pavimento pelvico e avviene solitamente in un periodo di anni. Altre cause del prolasso possono essere gravidanza, parto, operazioni, malattie croniche.
A seconda dello stadio in cui si trova l’utero, si può lavorare con l’aiuto di esercizi mirati del pavimento pelvico. In questo modo si può prevenire l’abbassamento degli organi pelvici e lievi forme di prolasso possono regredire autonomamente.

1. Strategia di trattamento:
   l’obiettivo principale è quello di ristabilire un equilibrio tra la “pressione dall’alto” (organi interni: intestino, vescica, utero) e la “pressione dal basso” (pavimento pelvico):
2. Diminuendo il sovraccarico
   modificazione della vita quotidiana; evitare sforzi eccessivi mentre si va in bagno o durante esercizi
3. Rinforzando le strutture che evitano il prolasso
   attraverso l’allenamento del pavimento pelvico
4. Praticando posizioni di inversione
   per portare temporaneamente gli organi abbassati nella loro posizione originale