{"id":10649,"date":"2023-03-22T11:39:27","date_gmt":"2023-03-22T10:39:27","guid":{"rendered":"https:\/\/rehawoman.com\/?post_type=ratgeber&#038;p=10649"},"modified":"2023-03-22T15:05:34","modified_gmt":"2023-03-22T14:05:34","slug":"evitare-i-fattori-di-rischio-nella-diastasi-addominale","status":"publish","type":"ratgeber","link":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/guida\/evitare-i-fattori-di-rischio-nella-diastasi-addominale\/","title":{"rendered":"Evitare i fattori di rischio nella diastasi addominale"},"excerpt":{"rendered":"<p>Nel caso di una diastasi dei retti addominali, \u00e8 importante evitare sforzi fisici intensi, in particolare il sollevamento di pesi. \u00c8 consigliabile imparare a compensare meglio la pressione interna dell&#8217;addome, poich\u00e9 la parete addominale non funziona pi\u00f9 correttamente e non riesce pi\u00f9 a contrastare adeguatamente la pressione. Ci\u00f2 pu\u00f2 causare la fuoriuscita della parete addominale verso l&#8217;esterno o il cedimento verso l\u2019interno.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10646,"template":"","kategorie-ratgeber":[35],"class_list":["post-10649","ratgeber","type-ratgeber","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","kategorie-ratgeber-diastasi-addominale"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber\/10649","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/ratgeber"}],"about":[{"href":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/ratgeber"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"kategorie-ratgeber","embeddable":true,"href":"https:\/\/rehawoman.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/kategorie-ratgeber?post=10649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}